Uyku
-
Sağlık
Düzensiz uyku çocukların fiziksel ve duygusal gelişimini bozuyor
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimi için uyku, en az beslenme ve hareket kadar kıymetli bir muhtaçlık olarak öne çıkıyor. Fakat…
Devamını Oku » -
Sağlık
Çocuklarda gün uykusundan gece uykusuna geçiş dönemi
Gün uykusu, erken çocukluk periyodunda gelişimin doğal bir modülü olarak görülürken yaş ilerledikçe bu gereksinim değişir. Uzmanlara nazaran gündüz uykusunun…
Devamını Oku » -
Yaşam
Çocuklarda uyku öncesi huzursuzluğun asıl nedeni
Uyku saatine yaklaşıldığında çocuklarda ortaya çıkan huzursuzluk, birden fazla vakit davranış sorunu olarak görülüyor. Meğer bu tablo, çocuğun şimdi tek…
Devamını Oku » -
Sağlık
2–5 yaş arasında uykunun içinden gelen ses: Diş gıcırdatma
Uykuda diş gıcırdatma, erken çocukluk devrinde sık karşılaşılan durumlardan biri. Bilhassa 2–5 yaş ortasında görülmesi, birden fazla vakit diş ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bu saatlerde uyumayın: Kalp hastalıkları ortaya çıkıyor
Uyku saatinin tertibi, sıhhatin temel taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Gece yarısından sonra uyumak kalp sıhhatini, ruh halini ve hormon…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bilim onayladı: Düzensiz uyku kilo aldırıyor
Kâfi ve kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek için değil, birebir vakitte kilo denetimi için de kritik bir ehemmiyete sahip. Uzmanlar sistemsiz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uykuda terleme nasıl geçer? Terlemeyi önlemek için ne yapmalı?
Uykuda terleme süreksiz bir durum olabileceği üzere, kimi hastalıkların belirtisi de olabilir. Pekala, uykuda terleme nasıl geçer? İşte merak edilenler...
Devamını Oku » -
Sağlık
Yemekten sonra gelen uyku bastırması bakın neyin habercisiymiş!
Yemekten sonra bastıran uyku hali, yalnızca tokluktan kaynaklanmıyor olabilir. Uzmanlara nazaran bu durum, birtakım sıhhat meselelerinin habercisi olabilir. Pekala, yemek…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor
Uyku öncesi yatakta ekran karşısında vakit geçiren bireylerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğu belirlendi.
Devamını Oku »