Uyku

Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor

Uyku öncesi yatakta ekran karşısında vakit geçiren bireylerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğu belirlendi.