Uyku
-
Sağlık
Bu saatlerde uyumayın: Kalp hastalıkları ortaya çıkıyor
Uyku saatinin tertibi, sıhhatin temel taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Gece yarısından sonra uyumak kalp sıhhatini, ruh halini ve hormon…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bilim onayladı: Düzensiz uyku kilo aldırıyor
Kâfi ve kaliteli uyku, yalnızca dinlenmek için değil, birebir vakitte kilo denetimi için de kritik bir ehemmiyete sahip. Uzmanlar sistemsiz…
Devamını Oku » -
Sağlık
Uykuda terleme nasıl geçer? Terlemeyi önlemek için ne yapmalı?
Uykuda terleme süreksiz bir durum olabileceği üzere, kimi hastalıkların belirtisi de olabilir. Pekala, uykuda terleme nasıl geçer? İşte merak edilenler...
Devamını Oku » -
Sağlık
Yemekten sonra gelen uyku bastırması bakın neyin habercisiymiş!
Yemekten sonra bastıran uyku hali, yalnızca tokluktan kaynaklanmıyor olabilir. Uzmanlara nazaran bu durum, birtakım sıhhat meselelerinin habercisi olabilir. Pekala, yemek…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor
Uyku öncesi yatakta ekran karşısında vakit geçiren bireylerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğu belirlendi.
Devamını Oku »