Ayakta çalışmak kalp hastalığı riskini düşürmüyor

Son yıllarda ayakta çalışmanın, ekran başında uzun saatler geçiren masa başı çalışanlar için hareketsiz hayat stiline deva olduğu öne sürülüyordu.

Ancak Avustralya ve Hollanda’daki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırma, uzun müddet ayakta durmanın oturmaktan daha güzel olmayabileceğini ve hayatı tehdit eden riskleri de beraberinde getirdiğini ortaya çıkardı.

Araştırma kapsamında, İngiltere’de rastgele bir sıhhat sorunu bulunmayan 83 bin kişinin bileğine akıllı saat üzere bileklikler takıldı.

AYAKTA ÇALIŞMAK KALP SAĞLINA BİR YARAR SAĞLAMIYOR

Bu aygıtlarla şahısların tüm günlük aktiviteleri kayıt altına alındı. Gün içinde 2 saatten uzun mühlet ayakta durmanın, bacaklarda varis görülmesi yahut kan pıhtısı toplanmasını tabir eden derin ven trombozu riskini artırabileceği belirlendi. Ayrıyeten ayakta çalışmanın kalp sıhhatine bir yarar sağlamadığı da gözlemlendi.

Sidney Üniversitesi’nden akademisyen Matthew Ahmadi, oturlarak geçirilen daha fazla vaktin, kişinin kardiyovasküler hastalık riskini azaltmadığı üzere riski de artırmadığını söyledi. Ahmadi, tek başına ayakta durmanın, hareketsiz ve koltuğa bağlı ömür üsluplarından kaynaklanan rahatsızlıklara karşı her kaygıya deva olarak görülmemesi gerektiğini de tabir etti.